jak sie nie chce

jak dobrze mi sie wydaje to priorytet polecony, mam kartke w portfelu ale nie chce mi sie teraz szukac;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-12-07 20:51:46

[...] Wyciskanie żołnierskie 3s Podciąganie podchwytem 3s Łydki 2s Brzuch 2s Czyli dodam jedną serie podciągania. Nie mam piramidy, chodzi o to że będę robił od 8 do 12p czyli jak bede robil wszystkie trzy serie po 12 to zmienie ciężar i wtedy np. 12-10-8 potem 12-12-10 itp ;). To w dni bez siłowni czyli te areobowe sobie odpuszczę a będę biegał [...]

Ok spróbuje z tym planem. Co do rzeźby chce osiągnąć jakieś 37 w bicku, około 105 w klacie i później iść na rzeźbę, chce tylko poprawić sylwetkę a wiadome do tego trzeba czasu i pracy. Tylko różnie piszą, żeby najpierw redukcję a później masę (przy sporym % tłuszczu na ciele, a ja chyba taki mam) a drudzy, że jak się najpierw traci a później [...]

Akira tylko po co wtedy ten temat jak se na filmwebie czy googlach można poszukać i poczytać? "nie zadzieraj z fryzjerem" widziałem. Jask dla mnie bardzo słaby film,ale każdy ma inne poczuccie humory wiec moze sie podobać innym. kilka które widziałem ostatnimi czasy: "Prawo zemsty" o gościu któremu zabito żonę i dziecko i jego [...]

[...] ścięgien czy mięśni z własnego doświadczenia wiem - kiedy nic mi się nie działo nie nosiłem bo i po co ale punkt widzenia zalezy od punktu siedzenia. Każdy ma prawo robić jak chce chciałem tylko podpowiedziec koledze ze jesli sie boji kontuzji (skręcenie kostki, stawu skokowego) trzeba zakupić ortezke (najlepsze są łuski) i można grać, bez [...]

Widzę ten bold działa mocniej niż tren z kupą innych środków do kupy w jednym cyklu :) Nie chcę nikomu nic tutaj psuć ale pewna lubiana osoba z forum (może sama się pochwali) wylądowała po produktach Malaya w szpitalu. Silna reakcja alergiczna. Tak jak z każdym underem jest jasna i ciemna strona mocy. Więc ostrożność wskazana.

[...] a deki wolałbym uniknąć. działa na mnie bardzo słabo. po cyklu z deki i prolongatum chyba tylko prolka działała dobrze. wiem ze metka działa na mnie wyśmienicie ale jak pisałem nie dostanę jej w moim mieście. chciałbym najbardziej właśnie boldka pomieszać z sustanonem i może jeszcze z czymś. dlatego proszę o podpowiedzi. Jak pisałem [...]

Jest to opcja, ale czy przedłużyć bombę nim poleci mostek? O ile, jak długo mostek. PCT pewnie traci sens jak się wchodzi w mostkowanie Jako tako jestem pogodzony z tym, że skończę na HRT, ale jeszcze nie chcę teraz na to się decydować, chcę mieć możliwość PCT w zanadrzu, z innymi sajdami SAA jestem pogodzony, praktycznie na wszystko już jest [...]

[...] nie uzyskasz odpowiedzi ? " nie dostalem - naucz sie czytac ze zrozumieniem sam sie ogarnij szukasz zaczepki czy co? nie wiem ile Ty masz lat, ale powienies wiedziec ze jak nie wiesz to sie nie odzywasz, nie spamuj czlowieku kazdy robi jak chce, ja mam broblemy z wiezadlem krzyzowym wiec nie robie niektorych cwiczen na nogi - zastepuje je [...]

M.A.S.A.K.R.A. tak samo z tym lusterkiem... na ważeniu }:-( jak dostanie baty od Thompsona po raz 2, to zbłaźni się całkowicie i MMA, jest już dla niego skończone, ponieważ wątpię w to, że federacja KSW będzie chciała trzymać takiego gniota, chociaż jeśli wygra musimy zwrócić jemu szacunek bo widać, że faktycznie się przykłada, i za cholerę nie [...]

[...] człowiek?? Jak zwykły człowiek straci już tylko kilo na tydzień, to da się zaobserwować minimalny efekt jojo. Obserwowałem to na mojej siostrze, która na siłę chce być jak najchudsza. Faktem jest, że robiła to przez jak najmniejsze jedzenie, bez ćwiczeń, bo się jej ruszać nie chce:) Ale nawet kulturyści spadają te 15 kilo, ale po zawodach [...]

[...] do bani w ciągu dnia bo sie szybko wchłania i nie odczuwa sie jej działania - co o tym sadzisz ? rzeczywiście brać np. 1godz. po śniadaniu tego matrixa? Bedzie to miało jakies pozywywne,znaczące zastosowanie czy poprostu wchłonie sie szybko i nawet niczego to nie zmieni - oczywiście ja po ozywkach nioe oczekuje cudów tylko tak chce aby w [...]

Nie chce sie czepiac ale lewa reka wyszla duzo mniejsza od prawej{moze wina zdjecia} forma malina tylko jak juz wielu pisalo mi brakuje tego podciecia w klacie tak nic dodac nic ujac

co nie zmienia faktu ze ja kocham biegac i bardzo mi tego brakuje... predzej czy później chcialabym do tego powrocic ale jak to bedzie to wyjdzie w praniu... jeszcze tylko zapytam,czyli nadal cwiczyc posladkowy maly i sredni i tak samo wielki tak?? bo ja wczesniej "rozumowalam" tak ze ten sredni mam za bardzo rozbudowany i musze sie skupic na [...]

No dobra - bede szczery do bólu ;) moze "dopada" to zbyt mocno powiedziane, ale po prostu NIE MAM BLADEGO pojęcia jak ją poskładać :( a wiem ze gdy tylko zadam o to pytanie, ktoś potraktuje mnie jakimś linkiem, z którego i tak nie bede w stanie zbyt wiele wywnioskować (nie znam sie na tym jakoś zbytni, a nie chce niczego pomieszać...). [...]

To, że mówią o suplementach jak o sterydach to zauważyłem bo zawsze jak jestem u lekarza i powiem, że brałem białko to od razu dziwny wzrok i kazanie, że to niezdrowe itp. }:-( Za jakiś miesiąc chce jechać do sportowego lekarza, żeby jakoś poparł moje zdanie ktoś z "dyplomem" bo jak na razie rodzice się zasłaniają, że pani która mnie leczy na [...]

Dzięki ,wszystkie rady biorę pod uwagę i do przemyślenia ,obecnie idzie dobrze ,węgle stopniowo zmniejszałem ,ale 100g to jednak może być mało a płaski nie chce być;d tak jak napisałeś będę się oglądał i ewentualnie zmieniał :-)

[...] Po walce pokazywali statystyki, w stójce wyprowadził 17 ciosów z czego jeden celny. W innych płaszczyznach Brett nie potrafi nic więc nie ma o czym gadać. Andrei drętwy jak drewno, Silva zdominował go nawet w boksie. Po co Arlovski chce walczyć w WBO/IBF, skoro oklepuje go zawodnik BJJ ? IMO kolejny w walce o tytuł będzie właśnie Big Foot, a [...]

Szczerze mówiąc, jakoś nie widzę Fedora z Lesnarem czy Overeemem. To już nie ten poziom przygotowania fizycznego. Lesnar czy Overeem to urodzeni sportowcy, fizycznie wybitni niemalże pod każdym względem. Przecież wiadomo, że Fedor to jakiś ruski nic nie znaczący żul obijający kelnerów, na dodatek ma spory brzuszek i zero techniki. Nie no, wiem, [...]

[...] posiadać licencję pracownika ochrony i nie liczyć,że zaraz po zrobieniu licencji się do tych grup dostanie.No chyba,że są akurat duże braki kadrowe,to wtedy zapychają dziury jak leci w firmach.Stawki w grupach konwojowych i interwencyjnych dużo zależą od miejsca w Polsce w którym się pracuje.Rozbieżność jest duża,i tak jak w GI w niektórych [...]